Nouvelles

Études: les noix favorisent la santé intestinale et préviennent le cancer du côlon

Études: les noix favorisent la santé intestinale et préviennent le cancer du côlon


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Comment les noix peuvent-elles protéger le corps humain des maladies et du cancer?
Le cancer du côlon est une maladie dangereuse et répandue. Des experts du monde entier travaillent sur des moyens de protéger les gens contre le cancer colorectal. Les chercheurs ont maintenant découvert que la consommation de noix soutient le système digestif et les bactéries probiotiques dans l'intestin. Entre autres, cela réduit le risque de développer un cancer du côlon.

Les chercheurs de la Louisiana State University ont découvert que la consommation de noix était associée à la réduction du risque de cancer du côlon. Les médecins ont publié les résultats de leur étude dans "The Journal of Nutritional Biochemistry".

Les noix favorisent la croissance de bactéries saines dans l'intestin
La santé de l'intestin a des effets considérables sur la santé générale, expliquent les experts. Les bactéries intestinales saines améliorent non seulement la digestion, mais également la santé générale de notre cerveau et de notre métabolisme, poursuivent les chercheurs. L'étude actuelle montre que la consommation de noix entraîne des bienfaits pour la santé du cœur et du cerveau. Les noix agissent comme une sorte de prébiotique qui stimule la croissance de bactéries qui maintiennent ensuite le système digestif humain en bonne santé, explique l'auteur, le professeur Lauri Byerley de la Louisiana State University.

Une plus grande diversité bactérienne dans l'intestin entraîne des effets positifs
Les chercheurs ont découvert que la consommation de noix entraînait une augmentation globale significative de la variété de bactéries dans l'intestin. Une plus grande diversité bactérienne est associée à de meilleurs résultats pour la santé, tandis qu'une faible diversité peut entraîner des plaintes telles que l'obésité et les maladies inflammatoires de l'intestin.

Les noix contiennent de nombreux acides gras oméga-3, des composés phytochimiques et des antioxydants
Lorsque les rats ont suivi un régime riche en noix, une augmentation des bactéries intestinales bénéfiques, notamment Lactobacillus, Roseburia et Ruminococcaceae, a été observée dans l'étude. Les scientifiques expliquent que les noix contiennent une quantité importante d'acides gras oméga-3, de composés phytochimiques et d'antioxydants. La consommation de noix a donc été liée à des bienfaits pour la santé auparavant, notamment une réduction du risque de maladie cardiaque et de cancer.

Les noix prolongent notre espérance de vie
Les noix modifient la composition microbienne de notre intestin. Cela indique un nouveau mécanisme par lequel les effets positifs sur la santé des noix sont atteints. Les experts rapportent également que plusieurs études épidémiologiques ont lié la consommation de fruits à coque (comme les noix) à une vie plus longue et plus saine.

Les noix protègent également le cerveau en vieillissant
La consommation de noix entraîne une réduction du risque de maladies cardiovasculaires chez l'homme et un ralentissement du taux de croissance tumorale chez la souris, expliquent les auteurs de l'étude. De plus, les noix aident à protéger la santé du cerveau pendant le vieillissement, poursuivent les scientifiques. La refonte de la communauté des microbes intestinaux montre l'utilité de consommer des noix. Des recherches supplémentaires sont maintenant nécessaires pour étudier plus en détail les effets positifs de la consommation de noix. (comme)

Informations sur l'auteur et la source



Vidéo: 12 alimentos prohibidos para el colon irritable o la colitis, abdomen hinchado y el exceso de gases (Mai 2022).