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Toux, nez qui coule et enrouement: ce qui aide réellement à lutter contre le rhume

Toux, nez qui coule et enrouement: ce qui aide réellement à lutter contre le rhume


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Combattre les symptômes d'un rhume: ce qui aide vraiment à lutter contre le rhume et la toux

Peu de gens passent les mois d'automne et d'hiver sans rhume. Pour les personnes infectées, le plus important est de s'offrir beaucoup de repos et d'attendre que la maladie disparaisse. Vous pouvez faire quelque chose contre les symptômes typiques tels que la toux et l'écoulement nasal. Les médicaments ne sont généralement pas nécessaires.

Si vous avez un rhume, vous avez besoin de beaucoup de repos

Toux, écoulement nasal, enrouement: Une infection pseudo-grippale, le rhume «simple», peut être attrapée plusieurs fois par an. Surtout maintenant pendant la saison froide, lorsque l'air de chauffage assèche les voies respiratoires, les virus sont faciles. Si vous êtes infecté, la seule chose qui aide vraiment est d'attendre, de vous reposer et d'utiliser les bons remèdes contre les symptômes du rhume. Les médicaments ne sont généralement pas nécessaires ici, les remèdes maison éprouvés suffisent généralement à guérir.

Remèdes à la maison pour les symptômes du rhume

Bien qu'il n'y ait pas d'herbe contre le rhume, il y a quelques choses qui aident vraiment contre les symptômes typiques.

Il est particulièrement important de boire beaucoup. En raison d'une augmentation de l'apport hydrique, le mucus tenace se dissout mieux et les sécrétions nasales sont diluées.

De plus, cela donne au corps plus de liquide, qui est perdu en raison de la transpiration excessive due à la maladie.

L'apport supplémentaire de vitamine C pour le rhume est inutile. Selon les connaissances scientifiques, ces préparations n'ont aucune influence sur les symptômes et la durée de la maladie.

Les experts expliquent ce qui peut être fait concernant les symptômes individuels d'une infection.

N'utilisez pas trop souvent de vaporisateurs nasaux

Lorsque le nez est bouché, certains patients utilisent rapidement des sprays nasaux, mais de nombreux experts pensent que ces sprays font souvent moins que de nombreux remèdes maison simples pour le rhume, tels que les inhalations.

Certains médecins soulignent même que ces agents favorisent un nez bouché. Si vous les utilisez quand même, ne le faites pas trop longtemps, sinon vous vous y habituerez.

Les patients cardiaques doivent être particulièrement prudents car certains sprays peuvent affecter la pression artérielle.

Comme alternative, faites une irrigation nasale au lieu de sprays nasaux. Ou des gouttes de nez maison.

Remèdes naturels pour les maux de gorge

Si vous avez mal à la gorge, attendez de voir. Comme l'explique la Société allemande de médecine générale et de médecine familiale (DEGAM) dans ses informations destinées aux patients «maux de gorge», les analgésiques en vente libre comme l'acétaminophène ou l'ibuprofène peuvent soulager la douleur, mais les remèdes naturels sont souvent tout à fait suffisants.

«Utilisez des remèdes maison doux que vous trouvez bénéfiques (par exemple, enveloppement du cou, gargarisme à la camomille ou à la sauge ou à l'eau salée [dissoudre 1/4 cuillère à café de sel de table dans un verre d'eau])», écrivent les experts.

Et plus loin: «Sucez un bonbon (à la sauge) de temps en temps pour hydrater votre cou! Offrez-vous du repos! Arrêter de fumer! "

La toux froide disparaît sans médicament

Dans le guide du patient «Qu'est-ce qui aide avec une toux froide?» DEGAM explique qu'une toux pour rhume peut durer plusieurs semaines.

"Même sans prise de médicaments, une toux froide disparaît généralement après 2-3 semaines sans conséquences", a déclaré la société.

Selon les informations, seul un soulagement mineur des symptômes a été démontré pour les préparations de myrtol, de thym / lierre ou de thym / racine d'onagre.

En tant que remède maison contre la toux, les coussinets et les enveloppements ont fait leurs preuves.

Ce dernier peut également être efficace comme remède maison contre la fièvre. Sous forme d'enveloppe de mollet.

Les médicaments ne sont pas nécessaires pour une fièvre légère à modérée, selon DEGAM. (un d)

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