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Une étude met en garde contre les risques pour la santé de certains suppléments

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Des chercheurs américains mettent en garde contre 15 ingrédients nocifs dans les compléments alimentaires
De nombreuses personnes en Allemagne prennent des soi-disant suppléments nutritionnels. Mais les chercheurs ont maintenant découvert que certains ingrédients des compléments alimentaires peuvent causer des problèmes de santé majeurs. Par exemple, les ingrédients des compléments alimentaires peuvent provoquer des réactions allergiques et des douleurs.

Dans une enquête commandée par Consumer Reports, des scientifiques américains ont découvert que certains compléments alimentaires peuvent nuire à notre santé. Certains des ingrédients contenus posent même des risques importants pour la santé. Pour cette raison, nous devrons peut-être repenser la prise de certains suppléments. Ceux-ci comprennent, par exemple, les suppléments vitaminiques et les produits de perte de poids. Les médecins ont publié leur étude dans la revue «Consumer Reports».

Évitez les suppléments de kava et de riz rouge
Consumer Reports a travaillé avec des médecins indépendants et des nutritionnistes pour examiner les ingrédients des compléments alimentaires pour les effets négatifs sur la santé, disent les auteurs. Les experts ont pu identifier quinze ingrédients que les consommateurs devraient éviter si possible. Ceux-ci comprennent, par exemple, le kava, qui est normalement censé réduire l'anxiété, et le riz rouge pour réduire le cholestérol. L'Institut fédéral des médicaments et des dispositifs médicaux (BfArM) a également mis en garde contre les compléments alimentaires dits de riz rouge.

Un Américain de 18 ans meurt d'une overdose de caféine en poudre
Certains des ingrédients sont connus pour avoir des effets négatifs sur le corps humain. Dans certains cas, par exemple, ils peuvent provoquer des convulsions ou entraîner des lésions hépatiques ou rénales, expliquent les médecins. Il y a même eu des décès associés à de tels additifs, dit Lisa Gill de Consumer Reports. Aux États-Unis, un homme de 18 ans est décédé après avoir pris une surdose de caféine en poudre. L'intéressé l'avait précédemment acquis sur Internet.

Il existe également de graves carences dans les suppléments à base de plantes en Europe
Tous les quinze ingrédients nocifs dans les compléments alimentaires sont disponibles en ligne en Amérique ou sont même proposés par les principaux détaillants dans certains pays. Les scientifiques affirment que plus de 150 millions d'Américains prennent des suppléments chaque année. De nombreux produits ne sont pas garantis de fonctionner correctement ou d'avoir un effet positif du tout. Tous les Américains devraient contacter un professionnel de la santé pour en savoir plus sur leurs compléments alimentaires, a déclaré Gill. De mauvaises carences dans les suppléments à base de plantes ont également été identifiées en Europe. Certains des ingrédients végétaux déclarés étaient mélangés à des ingrédients chimiques actifs ou des ingrédients spécifiés n'étaient pas du tout inclus.

De nombreux compléments alimentaires américains ne sont pas sur le marché en Allemagne
Aux États-Unis, de nombreux produits sont disponibles sous forme de compléments alimentaires qui, selon la législation allemande, doivent être considérés comme des médicaments. Les soi-disant compléments nutritionnels en Allemagne ne doivent avoir aucun bénéfice thérapeutique. Néanmoins, un surdosage nocif ne peut être exclu en Allemagne.

La prise mixte de suppléments peut causer des problèmes
De nombreux experts considèrent que les compléments alimentaires sont complètement superflus avec une bonne nutrition. Si le corps obtient tout ce dont il a besoin par le biais d'un régime, l'apport supplémentaire de certains nutriments n'est pas nécessaire. Et vous devez être particulièrement prudent lorsque vous prenez des compléments alimentaires mixtes. Si vous prenez différents produits en même temps, vous devez vous informer au préalable. Les compléments alimentaires mixtes peuvent causer des problèmes de santé, préviennent les experts médicaux. (comme)

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