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Faire vérifier d'urgence les causes de l'hypotension

Faire vérifier d'urgence les causes de l'hypotension


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Pression artérielle basse: l'hypotension n'est pas une maladie
Une pression artérielle trop basse peut être très ennuyeuse, mais ce n'est généralement pas une préoccupation supplémentaire. Dans certains cas, cependant, l'hypotension peut également indiquer des problèmes graves tels qu'un trouble thyroïdien ou une faiblesse du muscle cardiaque. Les causes de l'hypotension doivent donc toujours être clarifiées.

Vous n'êtes pas obligé d'aller chez le médecin pour mesurer la tension artérielle
Il ne faut pas longtemps pour mesurer votre tension artérielle. Vous n'avez pas forcément besoin d'aller chez le médecin pour cela, ce service est également généralement proposé en pharmacie. De nombreuses personnes ont déjà leur propre tensiomètre à la maison. L'accent est généralement mis sur l'hypertension artérielle, principalement parce qu'elle augmente le risque de maladies graves telles qu'un accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque. Cependant, certaines personnes ont également une pression artérielle basse. La soi-disant hypotension n'est pas toujours inoffensive.

Jusqu'à cinq millions d'Allemands ont une pression artérielle basse
Rien qu'en Allemagne, on estime que trois à cinq millions de personnes souffrent d'hypotension. Jusqu'à 5% de la population est touchée dans le monde. Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), la pression artérielle est inférieure à 100 à 60 mmHg chez la femme et inférieure à 110 à 70 mmHg chez l'homme. La soi-disant hypotension n'est pas toujours inoffensive, elle peut aussi être un signe de maladie.

Découvrez les causes de l'hypotension
Dans un message de l'agence de presse dpa, les experts disposent d'informations importantes sur le sujet. Selon le porte-parole de la presse de l'Association allemande des cardiologues résidents (BNK), Heribert Brück, un médecin devrait recourir à un examen pour savoir si l'hypotension a une cause organique. Une pression artérielle trop basse peut être le signe d'une insuffisance thyroïdienne ou de maladies cardiaques telles qu'une faiblesse du muscle cardiaque.

Les personnes touchées ne remarquent pas toujours des troubles circulatoires
"L'hypotension n'est pas en soi une maladie", a déclaré Brück. Il existe plutôt un trouble circulatoire. Les gens ne ressentent souvent d'hypotension que lorsque des étourdissements, des bourdonnements d'oreilles ou une sensibilité au froid se développent dans certaines situations. Selon les informations, les professionnels de la santé font la distinction entre l'hypotension réglementaire, chronique et épisodique.

Troubles circulatoires
Par exemple, dans le premier cas, il y a des problèmes de changements physiques rapides de position. Cela peut inclure un redressement brutal du corps après s'être penché ou se lever trop rapidement après s'être couché. Les personnes touchées peuvent alors avoir des vertiges et voir de petits astérisques. Avec une pression artérielle chronique ou épisodique réduite, en revanche, il y a des troubles de la circulation sanguine. Cela peut se manifester, entre autres, par une faible concentration et une fatigue rapide.

Les personnes âgées devraient prendre au sérieux l'hypotension artérielle
Selon la pharmacienne Ursula Sellerberg de la Chambre fédérale des pharmaciens de Berlin, les personnes âgées en particulier devraient prendre au sérieux l'hypotension. Par exemple, si les personnes âgées ont du mal à se lever, elles risquent de tomber lors des premiers pas. «Cela peut conduire à des fractures osseuses douloureuses et compliquées, en particulier chez les personnes âgées qui souffrent souvent d'ostéoporose», a averti Sellerberg.

Aucun médicament pour l'hypotension
Les patients souffrant de tension artérielle se voient parfois prescrire des médicaments pour abaisser la tension artérielle. "En cas d'hypotension, aucun médicament n'est généralement administré", a expliqué Brück. Au contraire, ils comptent sur des moyens d'auto-assistance. "Il peut souvent être utile d'améliorer la circulation sanguine et l'apport d'oxygène", a déclaré Christian Dannhart du Kneipp Bund - Association fédérale pour la promotion et la prévention de la santé à Bad Wörishofen.

Douches en alternance pour l'auto-assistance
L'hydrothérapie sous forme de douches alternées est idéale pour cela. Ceux-ci stimulent le système cardiovasculaire et favorisent la circulation sanguine. "Vous devriez toujours finir la douche avec de l'eau froide", a expliqué le Dr. Norbert Smetak du BNK dans un ancien message de "Cardiologists on the Net".

Si le passage du chaud au froid sur tout le corps est trop violent, vous pouvez commencer par rincer certaines parties du corps avec les variations de température de l'eau. "Cependant, un médecin doit être consulté à l'avance", a averti Brück. Avec certaines maladies antérieures telles que les troubles veineux, des douches alternées ne sont pas toujours recommandées.

Aliments riches en solution saline et eau minérale
De plus, une alimentation riche en sel est recommandée en cas d'hypotension. Pour certaines personnes, une alimentation riche en sel peut en fait être saine. "Une alimentation riche en minéraux et en vitamines est également importante, donc beaucoup de fruits et légumes", a déclaré Dannhart. De plus, il est important que la circulation boive suffisamment. Il devrait s'agir d'au moins deux litres d'eau minérale par jour.

Faire du vélo les jambes en l'air
On dit également que les plantes médicinales qui ont un effet stimulant sur la circulation ont un effet positif sur l'hypotension. Dernier point mais non le moindre, l'exercice aide également. "Une façon est de stimuler la circulation en faisant du vélo dans les airs avec les jambes levées le matin avant de se lever", a expliqué Sellerberg.

«Une activité physique régulière contribue également à améliorer la capacité des vaisseaux sanguins à se réguler. En plus des sports d'endurance comme la natation, le cyclisme et le jogging, les sports avec des actions rapides comme le badminton ou le squash sont également avantageux », explique le Dr. Smetak. De plus, un exercice modéré à l'air frais est recommandé.

«Les techniques de relaxation telles que le yoga ou les exercices de respiration peuvent également favoriser la circulation sanguine et ainsi améliorer l'apport d'oxygène au cerveau», explique Dannhart. Un conseil de Sellerberg: "Les personnes touchées doivent souvent s'allonger à plat et lever les jambes." (Annonce)

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