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Ingrédient sain: ne versez pas de liquide blanchâtre sur le yogourt

Ingrédient sain: ne versez pas de liquide blanchâtre sur le yogourt


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Pourquoi ne pas renverser le liquide sur le yogourt
Un délicieux petit-déjeuner sans yaourt frais est impensable pour de nombreuses personnes. Si seulement il n'y avait pas de liquide blanc sur le dessus. Certains le jettent simplement. Mais cela signifie qu'il leur manque des ingrédients précieux.

Ne versez pas de liquide sur le yogourt
Pour beaucoup, le yaourt fait partie de leur alimentation quotidienne. Le produit laitier est digestible, facilement digestible et a un effet positif sur la flore intestinale grâce aux bactéries du lait caillé qu'il contient. Des études scientifiques ont également montré que le yogourt peut protéger contre le diabète et - du moins chez les femmes - réduire le risque d'hypertension artérielle. Le liquide blanc qui se forme sur le produit laitier a également un potentiel de promotion de la santé. Il ne doit donc pas être jeté.

Whey avec des ingrédients précieux
Il y a des gens qui versent du liquide par dégoût, d'autres le mélangent au yaourt. Ce dernier est le meilleur choix. Parce que la solution laiteuse est du sérum de lait ou du lactosérum et contient des composants très précieux.

Il contient des protéines biologiquement de haute qualité, du sucre de lait (lactose), des minéraux et des vitamines hydrosolubles B1, B2, B6, de l'acide pantothénique, de la biotine et du B12.

La teneur élevée en potassium et en sodium et la teneur élevée en iode du lactosérum sont également bénéfiques pour la santé.

De plus, le liquide contient beaucoup moins de calories que le lait. La teneur en matières grasses est également nettement inférieure. Dans tous les cas, il vaut mieux mélanger le liquide dans le yaourt plutôt que de le verser. (un d)

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Vidéo: Dossier du Jour: Laits végétaux: pourquoi les choisir? (Juillet 2022).


Commentaires:

  1. Mahoyu

    Je suis d'accord, le message utile

  2. Mazilkree

    De la même façon

  3. Torn

    Je joins. Ça arrive.

  4. Tygot

    Quelle est la question amusante

  5. Darisar

    n'aime pas ça

  6. Ace

    C'est le cas spécial.

  7. Trevian

    C'est dommage que je ne puisse pas parler en ce moment - je suis très occupé. Mais je reviendrai - j'écrirai certainement ce que je pense sur cette question.

  8. Labid

    Ce n'est déjà de loin aucune exception



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