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Boissons énergisantes piège à sucre: une canette peut contenir jusqu'à 13 morceaux de sucre

Boissons énergisantes piège à sucre: une canette peut contenir jusqu'à 13 morceaux de sucre


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Risque pour la santé: certaines boissons énergisantes contiennent 13 morceaux de sucre par canette
Les boissons énergisantes sont populaires depuis des années. Le «coup de pouce énergétique» promis est dû aux ingrédients caféine et sucre. Certains produits en contiennent beaucoup plus que les consommateurs ne le pensent.

Une consommation élevée de sucre met la santé en danger
Les experts en santé avertissent à plusieurs reprises: évitez de consommer trop de sucre. S'il est consommé fréquemment, l'édulcorant peut entraîner d'énormes problèmes de santé tels que l'obésité, l'hypertension artérielle ou le diabète. Les limonades sucrées absorbent beaucoup de sucre. Ces boissons gazeuses sont souvent la cause de l'obésité. Ils endommagent également vos dents. Les boissons énergisantes contiennent également de grandes quantités de sucre. Il est donc d'autant plus important de s'assurer que les enfants, en particulier, s'en éloignent.

Des quantités considérables de sucre
«Les boissons énergisantes contiennent des quantités considérables de sucre», a écrit le service des consommateurs bavarois sur son site Internet. "Cela fournit de l'énergie sous forme de calories."

Selon les experts, certaines canettes contiennent jusqu'à 16 grammes de sucre par 100 millilitres. Extrapolé à une petite canette de 250 millilitres, on obtient 40 grammes de sucre, ce qui correspond à plus de 13 morceaux de sucre.

«Le goût sucré est probablement la raison pour laquelle les enfants aiment déjà boire des boissons énergisantes. Le sucre recouvre le goût amer de la caféine », précise le service consommateur.

Il existe également des boissons énergisantes où le sucre est remplacé par un édulcorant. Bien que ceux-ci ne nuisent pas aux dents et ne conduisent pas à l'obésité, ils ne doivent pas être consommés souvent. Une consommation élevée peut entraîner des problèmes gastro-intestinaux et une faim accrue de sucreries.

Les enfants ne doivent pas consommer de boissons contenant de la caféine
La proportion élevée de substances stimulantes dans les boissons énergisantes est également problématique. À doses modérées, la caféine peut augmenter la concentration, contrer la fatigue et augmenter les performances physiques.

Cependant, une consommation excessive de caféine peut provoquer des effets secondaires tels que nervosité, excitabilité accrue, transpiration, accélération du rythme cardiaque ou insomnie.

Ces boissons peuvent également présenter un risque pour le cœur.

«Pour cette raison, les boissons contenant de la caféine ne conviennent généralement pas aux enfants; cela vaut particulièrement pour les enfants agités avec une attention déjà perturbée», écrit le service consommateurs.

Les boissons énergisantes sont populaires dans tous les groupes d'âge
Mais les boissons énergisantes sont populaires dans tous les groupes d'âge, y compris les adolescents.

En 2013, l'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) a publié des données sur la consommation de boissons énergisantes au sein de la population européenne, qui montraient que 13% des enfants (3-10 ans) en Allemagne buvaient des boissons énergisantes au moins une fois par an.

Selon cela, environ 60% des adolescents allemands (10-18 ans) consommaient de telles boissons, tandis que chez les adultes (18-65 ans), il était d'environ 30%. (un d)

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Commentaires:

  1. Rahul

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  3. Pallaton

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