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Sans plaque, bien sûr: on dit que le miel de Manuka aide à lutter contre la plaque dentaire

Sans plaque, bien sûr: on dit que le miel de Manuka aide à lutter contre la plaque dentaire


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Sans plaque au lieu de sans dents
L'étude allemande sur la santé bucco-dentaire de 2016 a enregistré une diminution significative des caries depuis 1997. Néanmoins, la plupart des Allemands connaissent le douloureux «trou dans la dent». Parce que: la carie dentaire a différentes causes. D'une part, le coupable est des bactéries nocives dans la cavité buccale et dans la plaque, en particulier Streptococcus mutans. Des bactéries comme celle-ci favorisent le problème, explique le centre d'information pour la prophylaxie des caries. Lorsque les bactéries décomposent les aliments sucrés tels que le chocolat, les biscuits ou les yaourts aux fruits, il se forme des acides qui attaquent l'émail et éliminent les minéraux - c'est ainsi que la carie se développe. Ainsi, plus nous mangeons de sucre et plus il reste longtemps dans la bouche, plus le risque que nos dents soient endommagées est grand.

Prenez au sérieux la carie dentaire et la gingivite
Une hygiène bucco-dentaire régulière est importante. Car: Outre les caries, l'inflammation du lit de la dent (gingivite / parodontite) fait partie des maladies les plus courantes de la bouche. Tout comme les caries, la gingivite est causée par des bactéries de la plaque dentaire qui ne font pas partie de la flore buccale. En raison d'une mauvaise hygiène, les «mauvaises» bactéries et germes prennent le dessus. Ils produisent des poisons qui irritent les gencives et provoquent une réponse immunitaire. Si l'inflammation qui en résulte n'est pas traitée, elle peut avoir des conséquences graves, y compris la perte de dents. Les dents doivent donc être soigneusement brossées avec un bon dentifrice au moins deux fois par jour. Les dentistes recommandent d'éliminer la plaque dentaire et les restes de nourriture avec une brosse à dents électrique.

Une alimentation saine pour les dents
Pour des dents solides, les os de la mâchoire, les racines des dents, les gencives et les dents elles-mêmes doivent être suffisamment alimentés en vitamines et minéraux. Ceci s'applique particulièrement à la structure des dents dans l'enfance. Parce que dans les premières années, la santé dentaire est façonnée pour le reste de la vie. Le calcium en particulier assure un émail dentaire dur et résistant. Le minéral important se trouve dans le lait, les produits laitiers, mais aussi dans les légumes verts comme les épinards ou le chou frisé. En revanche, le sucre et la farine blanche ne doivent être consommés qu'avec modération. Les bonbons collants tels que les oursons gommeux sont particulièrement dangereux car ils collent longtemps à la dent.

Malheureusement, de nombreux types de fruits sains ne sont pas bons pour vos dents. Par exemple, l'ananas, les pommes et les agrumes contiennent des acides naturels qui adoucissent l'émail et le rendent plus sensible à la carie dentaire. Attendez environ une demi-heure après avoir mangé et après le «petit repas de fruits» avant de vous brosser les dents. Parce que l'émail est mou après avoir mangé et durcit lentement à son état normal. Se brosser les dents immédiatement après avoir mangé, en particulier avec la puissante brosse à dents électrique, peut littéralement «frotter» l'émail encore mou - de sorte qu'il est plus susceptible de l'endommager que de le soigner.

Miel de Manuka pour la plaque dentaire et les maladies parodontales
Du miel pour la carie dentaire et les maladies des gencives? Cela semble paradoxal au début, car le miel est principalement composé de fruits et de glucose, qui peuvent être la nourriture des bactéries productrices d'acide. Pas si vrai miel de Manuka de Nouvelle-Zélande. Bien qu'il contienne du fructose et du glucose comme tous les autres miels, il combat la carie dentaire et la parodontite. Le miel de Manuka a un fort effet antibactérien grâce à l'ingrédient actif méthylglyoxal (MGO). Les germes nocifs qui colonisent la flore buccale et les bactéries qui apparaissent lorsque le sucre est dégradé sont tués de manière fiable. Les bactéries telles que Streptococcus mutans et porphyromonas gingivalis n'ont aucune chance d'attaquer les dents et les gencives. L'effet protecteur du miel de manuka de Nouvelle-Zélande dépasse même l'effet anticariogène du xylitol, qui est utilisé dans les chewing-gums pour soins dentaires. Plusieurs études ont prouvé scientifiquement que le miel de Manuka prévient efficacement les problèmes dentaires.

Des études prouvent l'efficacité du miel de Manuka
En 2004, les chercheurs Helen English et Peter C. Molan de l'Université de Waikato en Nouvelle-Zélande ont pu démontrer dans leur étude pilote que le miel de Manuka réduit efficacement la plaque dentaire grâce à son fort effet antibactérien et prévient ainsi les maladies inflammatoires de la bouche.

En 2010, Prathibha Nayak, professeur de médecine dentaire de l'Université NIMS de Jaipur, en Inde, a comparé les effets anti-plaque du miel de manuka, de la chlorhexidine et du xylitol (xylitol). Le résultat: le miel de Manuka a donné de bien meilleurs résultats que le xylitol, un substitut du sucre dont il a été démontré qu'il avait un effet anti-cariogène et qui est souvent utilisé dans les chewing-gums sans sucre.

En 2011, Cécile Badet de l'Université de Bordeaux a étudié l'effet du miel de Manuka sur la bactérie Gram positive Streptococcus mutans, principale cause de carie dentaire, et sur un biofilm de diverses souches bactériennes. Le miel de Manuka a pu réduire au minimum tous les agents pathogènes.

Gesine Schäfer de l'Université de Jena a également consacré sa thèse de doctorat en 2011 au lien entre le miel de Manuka et la santé dentaire. Seul le vrai miel de Manuka contient l'ingrédient actif antibactérien méthylglyoxal (MGO) à haute concentration. Le chercheur a clairement identifié le MGO comme la substance qui pourrait inhiber la bactérie gram-négative porphyromonas gingivalis. P. gingivalis déclenche la gingivite.

Ainsi, le miel de Manuka aide à maintenir une flore buccale saine et à prévenir les problèmes dentaires. Cependant, en raison de sa teneur en sucre, le miel de Manuka ne doit pas être utilisé en permanence et en aucun cas en remplacement de la brosse à dents. Pour les possibilités d'application individuelles des miels originaux MGO Manuka, vous allez par ex. conseils dans les magasins d'aliments naturels et directement de l'importateur néo-zélandais.

Se gonfler:
Prathibha Anand Nayak, R. Mythili R.: Effet du miel de Manuka, du gluconate de chlorhexidine et du xylitol sur les niveaux cliniques de la plaque dentaire (Contemporary Clinical Dentistry.2010 oct; 1 (4): 214-7.)

Helen K. English, Peter C. Molan: Les effets du miel de manuka sur la plaque et la gingivite: une étude pilote (Journal of the International Academy of Periodontology. 2004 Apr; 6 (2): 63-7)

C.Badet: L'effet in vitro des miels de manuka sur la croissance et l'adhérence des bactéries orales (Anaerobe.2011 Feb; 17 (1): 19-22)

Gesine Schäfer: Effets antibactériens du miel sur Porphyromonas gingivalis, Université de Jena 2011

Informations sur l'auteur et la source


Vidéo: Qui bénéficiera de lappellation Miel de Manuka? (Juillet 2022).


Commentaires:

  1. Dhruv

    Tu as tout à fait raison. Dans ce quelque chose est aussi je pense, qu'est-ce que c'est une excellente idée.

  2. Natal

    Plus facile sur les virages!

  3. Keefer

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