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Les activités sportives améliorent la capacité d'apprentissage des enfants

Les activités sportives améliorent la capacité d'apprentissage des enfants



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Le sport après l'apprentissage a un effet positif sur la mémoire des enfants
De nombreux parents connaissent probablement le problème suivant: Les enfants ont de grandes difficultés à se souvenir des connaissances acquises à l'école. Cela soulève la question de savoir s'il existe des possibilités d'améliorer la capacité d'apprentissage ou la mémoire de ce qui a été appris chez les enfants. Les chercheurs ont maintenant découvert que l'activité sportive post-apprentissage améliore la mémoire des enfants.

Dans leurs recherches, les scientifiques du Centre pour le sport et la santé d’équipe du Département de nutrition, d’exercice et de sports de l’Université de Copenhague ont découvert qu’après avoir appris le sport, les enfants peuvent développer une meilleure mémoire. Les médecins ont publié un communiqué de presse sur les résultats de leur étude.

L'activité physique peut améliorer la mémoire des enfants
L'étude actuelle a montré clairement que les enfants se souviennent mieux lorsqu'ils jouent au jogging ou à une partie de hockey après avoir appris, par exemple. L'activité physique peut améliorer la mémoire des enfants si elle est pratiquée immédiatement après une situation d'apprentissage. Le plus grand effet est obtenu immédiatement après les cours, en combinaison avec une activité physique intensive, explique l'auteur, le professeur Jesper Lundbye-Jensen.

L'exercice avant d'apprendre a également des effets positifs
D'autres études avaient précédemment montré que si les enfants pratiquent des activités sportives avant d'apprendre, cela augmente la volonté des personnes touchées d'apprendre, expliquent les experts. D'un autre côté, si l'activité physique est pratiquée après les cours, cela semble conduire à une meilleure mémoire de ce que vous avez appris, ajoutent les chercheurs.

La planification d'activités physiques peut améliorer les résultats d'apprentissage
Les études contribuent à une meilleure compréhension des effets de l'activité physique. Des activités physiques peuvent être programmées pour améliorer les résultats d'apprentissage des enfants. L'étude la plus récente a examiné les effets de l'activité physique après une seule séance d'apprentissage, expliquent les chercheurs. Au total, 77 élèves de troisième et quatrième année du Danemark ont ​​été examinés. Les scientifiques ont utilisé un programme informatique spécial pour tester la capacité des enfants participants à se concentrer.

Comment l'expérience a-t-elle été mise en place?
Les enfants ont été divisés en trois groupes. Un groupe jouait au hockey, un autre faisait du jogging et le troisième n'était qu'un groupe témoin. Chacune des activités réalisées a duré 20 minutes. Avant les activités, tous les enfants avaient la même tâche d'apprentissage, une soi-disant assignation de précision assistée par ordinateur, que les sujets du test n'étaient pas familiers auparavant, expliquent les chercheurs. Le but de la tâche était de permettre aux élèves de tracer le plus précisément possible des formes spéciales sur un ordinateur à l'aide d'une souris d'ordinateur. Les enfants ont été testés à nouveau une heure après avoir terminé la tâche. Ces tests ont été répétés le lendemain et une semaine plus tard, expliquent les scientifiques.

Après une semaine, les enfants actifs ont montré de meilleurs résultats
Il a été constaté que les enfants physiquement actifs ont effectué leurs tests une semaine plus tard dix pour cent de mieux que la moyenne des enfants du groupe témoin. Fondamentalement, la session d'apprentissage et non l'activité physique est décisive pour savoir si les enfants apprennent avec succès ou non, expliquent les chercheurs. L'amélioration observée de dix pour cent est, pour ainsi dire, une petite cerise sur le gâteau, qui peut également améliorer les résultats d'apprentissage, selon le professeur Lundbye-Jensen.

Parfois, il faut des heures pour que les connaissances soient enregistrées en tant que mémoire
L'apprentissage ne se termine pas à la fin de la session d'apprentissage. Le système nerveux peut mettre des heures à se développer et à ancrer profondément la mémoire, expliquent les médecins. Pendant cette période, la mémoire peut être soumise à des influences positives et / ou négatives, ajoutent les chercheurs. Chez les enfants de 10 et 11 ans, l'activité physique s'est avérée avoir un impact positif sur la mémoire.

L'activité sportive doit être pratiquée immédiatement après l'apprentissage
Des études antérieures avec des sujets adultes avaient déjà montré que l'effet trouvé est le plus positif lorsque l'activité physique augmente le pouls et se produit immédiatement après une séance d'apprentissage, disent les scientifiques. Les effets positifs de l'activité physique surviennent moins d'une heure après l'apprentissage. Les bénéfices disparaissent complètement deux heures après les études, ajoute le professeur Lundbye-Jensen. (comme)

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